Corporel – Engins – Souplesse – Renforcement
Développer ses qualités physiques
Trouver un sens à sa pratique
Se dépasser au quotidien
Gérer son stress
Améliorer ses gestes techniques
Gérer son contenu technique
Atteindre ses objectifs
Découvrir de nouvelles méthodologies
Pratiquer avec plaisir et sérénité
Cibler les points faibles de chaque gymnaste et proposer une méthodologie pour remédier aux manques.
Travailler sur l’exécution technique et corporelle.
Affiner la technique de base aux engins, en respectant les principes d’action.
Aide à la préparation physique et gymnique:
1. Développement de la souplesse
2. Travail sur le placement corporel
3. Découverte de la danse classique
4. Méthodologie pour le travail des pivots et des sauts
5. Travail sur la ligne de jambes
Travail chorégraphique
Amélioration de l’artistique